Ispuštanje dan na krastavcima

Ispuštanje dan na krastavcima - to je prekrasan način za provesti ljetni dan zimskog pražnjenja takav iscjedak nije potrebno provesti, jer krastavci uzgajaju u staklenicima ili uvoze iz daljine, imaju lošu vitamina i minerala u usporedbi s ljetnim analoga. Osim toga, zimske krastavci često prezasićena s nitratima.

Krastavac posta dani provedeni u sezoni, su jedan od najučinkovitijih metoda korekcije težine. Za jednog posta dnevno na krastavcima možete izgubiti i do 800, ali to povrće ne samo pomoći da izgubite težinu, krastavac započeti proces čišćenja tijela od toksina. To nije slučajno takvi istovara liječnici preporučuju redovito za osobe koje pate od hipertenzije, osteoartritis, giht, ateroskleroze i pretilosti. Ako samo želite izgubiti težinu, to će biti dovoljno da držite takav iscjedak jednom tjedno, strogo isti dan, naravno, pod uvjetom da tijekom ostatka tjedna ćete biti u skladu s načelima zdrave prehrane, a ne prejesti slatkiše i kolače.

Metode rukovanje dana na krastavcima

Postoji nekoliko načina za danu krastavac natašte:

• krastavac dana mono-dijeta - uzeti 1,5-2 kg krastavci i jede bez soli, zajedno s kožom na 5-6 doze. Voda i zeleni čaj piti bez ograničenja;
• krastavac i paradajz posta dan - treba uzeti 500 g i 1 kg krastavaca rajčice, podijeljene u 5-6 prijeme pripravljene iz svake serije salata, dodavanjem malo soli, 1 čajna žličica biljnog ulja i peršin. Imajte pije režim - 1,5-2 litre vode ili zelenog čaja bez šećera;
• dan posta na jogurta i krastavca - uzeti 1,5 litara kefir (mast - 1%) i 1,5 kg svježe krastavac. Podijeliti svih šest dijelova i jesti tijekom dana, svakih 2 sata. Alternativno, kuhati krastavci, bilje i jogurt salata. Salata može dodati sok od limuna. Trebate pijenje zelenog čaja, vode,
• krastavac i meso posta dan - potreba za 1 kg svježe krastavcima i 150 g kuhana prehrambenih mesa (bez omotača pileća prsa, puretina, nemasno govedina, zeca). Svi proizvodi trebaju biti podijeljeni u 6 koraka. Jesti krastavce i meso, naizmjenično proizvoda. Također dopušteno zeleni čaj, voda.
• posta dan krastavaca piće - Prije svega, potrebno je pripremiti piće.

Piti krastavac

sastojci:

• krastavci - 1 kg;
• celer - 500 g;
• sok od limete - na okus.

priprema

Krastavac oguliti, celer od pruge. Izrežite sve komade i samljeti u blenderu. Dodajte sok limete. Napitak je spreman.

Imajte ovo piće vam je potrebno u hladnjaku. Potrošena tijekom dana, podijeljen je u obrocima od 250 ml. Također možete piti vodu.Odnako, moramo se sjetiti da je takva čišćenja krastavac ima svoje kontraindikacije. Dakle, krastavac istovar kontraindicirana za osobe s kroničnom bolesti bubrega, gastritisa i peptičkog ulkusa. Osim toga, moramo se sjetiti da je krastavac mono-prehrana je siromašna kalorijama i proteinima, tako da u toku dana posta je bolje smanjiti mentalno i fizički stres.

krastavac dijeta

Osim dana krastavac posta, postoji obilje mogućnosti za učinkovitih dijeta na krastavcima. Njihov izbornik je općenito manje krut, a uključuje osim krastavaca, kuhana ili pečena piletina i riba, kao i sir, jogurt, kruh, orasi, voće, sir, koji vam omogućuje da ostanu na njima duže, bez da uzrokuje štetu na tijelo. Iako postoje iznimke, kao što su kefir dijeta krastavaca ili „dijeta Pugacheva”. Ova dijeta se koristi u roku od 3-5 dana od koktel od strane ispod recepta.

Kefir i krastavac koktel

sastojci:

• krastavac - 1 dio;
• svježe jogurt - 1,5 l;
• zelje.

priprema

Krastavac rešetku. Ulijte jogurt i miješati. Dodaj sjeckani povrće.

Ovaj koktel treba li piti svakih 2-3 sata. Voda je dozvoljeno bez plina.

Sjetite se da prilikom odabira bilo mono-dijeta, morate konzultirati liječnika.