Kako ojačati ženu mjehura?
u urinarna inkontinencija žena je često postavlja se pitanje: kako ojačati mjehura, zidovi da biste dobili osloboditi od ovaj problem. Pokušajmo to, osnovne pravce liječenje takvih poremećaja odgovoriti.
Što vježbe pomoći s ovim bolest?
U pravilu, za toniranje mišića dna zdjelice, liječnici prvenstveno propisuje skup fizički vježbe. Među njima se mogu spomenuti:
- Aktivno opuštanje i uvlačenje mišićne strukture međice. Slična vježba treba provoditi što češće. Žena treba naprezati mišiće i držite ih na 3 sekunde, a zatim se opustite.
- Ležeći na leđima, podignite desnu nogu prvo za 90 stupnjeva i držite ovu poziciju za 5 sekundi. Zatim promijeniti noge. Kao kuta treninga se smanjuje, a dužina nogu držati u povišenom položaju povećana na 10-15 sekundi.
- Ojačati mišiće međice proizvode rasplodnih noge savijene u koljenima, s nogama stisnute. U idealnom slučaju, razrijedi se do poda.
Što skupina lijekova može se koristiti za ovu povredu?
Govoreći o tome kako ojačati mišiće na ženi mjehura, rekao je da se tableta koje se mogu uzeti u isto vrijeme.
Tako da se poveća tonus sfinktera mjehura općenito pripisuje agonistima (Gutron) antiholinestraznye pripravci (Ubretid). Takvi lijekovi su imenovani u slučaju kada je uzrok urinarne inkontinencije postao direktno hipotenzija mjehura.
Kao što praksa pokazuje, u većini slučajeva, inkontinencija se pojavljuje ne samo zbog slabosti mišića zdjelice aparata. Zbog liječenje ovog problema treba uvijek biti konačan i uzeti u obzir sve moguće uzroke koji su doveli do povrede u konkretnom slučaju.
Video: Jačanje mišića zdjelice. Kegelove vježbe.
Video: Cistitis ili slabost sfinktera dok se izvodi? Liječenje sebi vježbe i aditiva
Video: Inkontinencija
Video: Oporavak potentnosti i mjehura slabosti
- Celulit na bedrima kako da biste dobili osloboditi od? Vježbe za celulit na bedrima
- Izostanak mjehura u žena
- Izostavljanje maternice - vježbe
- Vaginalni kapak
- Vježbe za mišiće vagine
- Vježbe za jačanje mišića dna zdjelice
- Gimnastika pilates
- Kako ojačati mišiće rodnice?
- Set vježbi za leđa
- Kako ojačati mišiće leđa?
- Kako ojačati leđa?
- Najbolje vježbe za tisak
- Istezanje za početnike
- Vježbe za držanje kod kuće
- Vježbe za jačanje lumbalnog
- Vježbe s utezima za djevojčice
- Vježbe za trbušne mišiće: provedbu pravila, video
- Skup vježbe za celulit
- Vježbe za bol u leđima: preporukama i video
- Vježbe za leđa na osteochondrosis
- Kako ojačati mišiće?