Rukolom ulje - primjena

Možda, mnogi su čuli ime salata rakete (rukolom, rukolla). No, malo ljudi zna o blagotvornim svojstvima ove biljke ulja. Dobiva se hladnim tiještenjem sjemenki rukolom. Glavni dobavljači su zemlje sjeverne Afrike i Bliskog istoka. Ako putujete u tim zemljama, ne zaboravite kupiti ulje rukolom. To će biti dobar poklon za vas i vaše najmilije zbog svojih ljekovitih svojstava.

Ljekovita svojstva rukolom ulja

Zbog vrijednog sastava, rukolom ulje ima sljedeća svojstva:

Visoki sadržaj željeza u ovom ulju pomaže u borbi protiv anemije.
Primjena rukolom ulja tijekom trudnoće će obogatiti tijelo s esencijalnim elementima, te u razdoblju dojenja će unaprijediti dojenje.
Ulje, zbog sadržaja flavonoida i joda, nosi uz pročišćavanje tijela od kolesterola i poboljšava opće stanje plovila na ateroskleroza.
Znači afrodizijak i pojačava seksualnu želju.
Vitamin A se nalazi u ulju, pomaže u održavanju zdravlja očiju.
Ako gutanje rukolom ulje doprinosi normalizaciji gastrointestinalnog trakta.

Rukolom ulje je vrlo korisno za ljepotu kose i kože:

To ima jak baktericidno djelovanje. Par rukolom kapi ulja dodati u kremu ili maska će vam pomoći da brzo nositi s upalom na koži.
Ona pomaže u borbi protiv gubitka kose i vratiti ih na lijep i zdrav izgled. To je dovoljno da se dva puta tjedno po noći utrljati ulje u kožu. A ako ulje rukolom biti uključeni u masku za kosu (ili dodati ili čičak ricinusovo ulje), Tada kosa će imati glatku teksturu i sjaj. Ova maska se može isprati nakon sat vremena.

Rukolom ulje, dodati na masažu će imati smirujući učinak na nadraženu kožu i pomoći u borbi protiv osipa.

Upotreba ulja rukolom prehrani

Nizak sadržaj kalorija proizvoda i visoke razine važnih elemenata u tragovima čini lako probavljivom za probavu i pomaže više ne osjećam glad. Preporučljivo je da se 1-2 TSP ulje ujutro na prazan želudac, ili se koristi kao punjenje svježe salate.