Cikla u trudnoći

Povrće su namirnice koje svakako treba biti na stolu za buduće mame. Njihova nepobitna prednost je da oni sadrže puno vlakana, korisnih vitamina i minerala i vrlo malo kalorija. Repa - to je jedan od najkorisnijih povrća koje se mogu naći na policama supermarketa i tržnicama bivših gradova SSSR-a. To je vrijedno toga jeftin i jela iz nje imati slatki okus koji apelira ne samo za odrasle, ali mnogo djece.

Korisna svojstva i kontraindikacije

Cikla za vrijeme trudnoće, uglavnom preporučuju liječnici u slučajevima gdje postoje problemi s probavom i budućnost mama pati od zatvora. S obzirom na činjenicu da sadrži veliku količinu organskih kiselina i vlakana, ovo povrće jača srce i regulira metabolizam. Osim toga, korisne svojstva repe, kako u normalnim vremenima i za vrijeme trudnoće su kako slijedi:

• velike borbe s edemom;
• To sprečava povećanje tlaka;
• ubija bakterije truljenja u crijevima;
• uklanja otpadne tvari i toksine;
• Jača imunološki sustav;
• To utječe na proizvodnju hemoglobina;
• poboljšava jetre i bubrega;
• Ona ublažava umor i dobro se bori s depresijom.

Dakle, postavlja se pitanje da li trudnice repe, liječnici uvijek dao potvrdan odgovor. Ali ne zaboravite da je korištenje ovog povrća, međutim, kao i svaki drugi, ima brojne kontraindikacije:

1. Snižava krvni tlak. Za trudnice koje su hipotenzija, repa je strogo zabranjeno. Liječnici su odavno primijetili da buduće majke često vidjeli nagle promjene tlaka, tako da se ne bi pogoršati ionako nije jednostavno stanje repe za vrijeme potrebno da se odbije.
2. To uzrokuje probavne smetnje. Mogu li repa tijekom trudnoće ako žena pati od sklonost proljeva, pitanje koje je uvijek dao negativan odgovor. U tom stanju, čak 100 grama voća može uzrokovati ne samo teški proljev, ali kolitis.
3. To povećava razinu šećera u krvi. Svi znaju da je ovo povrće sadrži u svojoj strukturi veliku količinu saharoze, glukoze i fruktoze. Dakle, za one koji pate od dijabetesa? cikla tijekom trudnoće kao sirova i kuhana zabranjeno.
4. Osim toga, u nekim slučajevima, calculous Kolecistitis, to može uzrokovati kretanje kamena žuči. Stoga, da bi se to izbjeglo, budućnost žena u radu jesti tamno crveno voće se ne preporučuje za bolesti žučnog mjehura.

Dakle, na pitanje da li trudnice kuhane ili sirove repe je prirodni odgovor je moguće, jer je to - to je skladište vitamina i minerala. Međutim, ako ste među ženama koje imaju kontraindikacija za korištenje ovog povrća, to nije vrijedno rizika. Jer sada ste odgovorni ne samo za vaše zdravlje, ali i za budućnost vašeg djeteta.

Video: repe i svježe repe sok - prednosti, Harms, svojstva, KONTRAINDIKACIJE

Video: Glazba za trudnice i njihovu nerođenu djecu