Čaj sa šećerom - kalorija

Kako je lijepo započeti dan s vitaminom desert i šalicu čaja sa šećerom, međutim, o kalorija koje smo rijetko mislite. No, ta brojka je važno kao i brojačem jede po danu proteina, masti i ugljikohidrata.

Kalorije u čaj sa šećerom

Prije prelaska na detaljan pregled kalorija slatki čaj, važno je imati na umu da to ovisi o takvim pokazateljima kao što su:

tip oksidaciju;
obrada čaj lišća;
metoda strojna (instant čaj, i opuštena tselnolistovoy);
stupanj oksidacije (dobili zeleni ili crni čaj).

Dakle, broj kalorija u šalicu crnog čaja sa šećerom ovisit će o različitim obrade. Bez dodataka, kalorija tselnolistovogo crni čaj će biti jednak 160 kcal. S obzirom da je u jednom žličicu šećera sadrži oko 30 kcal, a onda, shodno tome, neka vrsta pića ima 190 kcal.

Ali ima labave Black - 140 kcal, sa šećerom - 170 kcal na 100g proizvoda. Ovi užasni brojke ne odnose šalice čaja i 100 g najvećim zavarivanja. Kalorija crni čaj (gotov napitak) je oko 1 kcal.

Antioksidans zeleni čaj je poznat ne samo gasi žeđ i zamjenjuje grickalice, ali s 150 ml ovog pića šećera padne oko 25-30 kcal. Međutim, nutricionisti preporučuju, kako bi se očuvala svoje blagotvorno svojstva i pozitivne učinke na tijelo, piti čaj kao bez šećera, a uz nedostatak umjetnih sladila.

Bogata elemenata u tragovima i vitaminima bijeli čaj, ostavljajući malo ugodno slatko aftertaste, po 100 g suhog proizvoda je 98 kcal. Pivo oblik - samo 0, 8 kcal, a uz dodatak šećera kalorija šalice ovog čaja će se povećati na 27 kcal.

Što se najmanje korisne žutom čaju, ojačani imunitet i imaju protuupalne učinke na tijelo, što je u kombinaciji sa šećerom je samo 25 kcal.