Sir Sendvič - kalorija

Kalorija sendvič sir ovisi o mnogim čimbenicima, a to su: vrsta žitarica, razne sira i dostupnost i dodatne sastojke - maslac, kečap ili majoneza. U svakom slučaju, sendvič ne može pripisati prehrani prehrani.

Koliko kalorija u sendvič sa sirom?

Temelj svakog sendvič je kruh. Na primjer, kruh „Borodino” sadrži 241 kcal na 100 grama, a „Darnitskiy” kruh, to se zove siva - 211 kcal. Dok vekna „Road” sadrži 275 kcal na 100 grama proizvoda.

Jedan od glavnih sastojaka takav sendvič je sir. 100g nizozemski sir sadrži 352 kalorija i cheddar sira - 392 kalorija. U Rusiji je 360 kcal sir, feta sir i - kao dodatak sira kalorija od 260 kcal na 100 grama proizvoda. U isto vrijeme, kalorija mozzarella čak i niže i iznosi 240 kcal.

Broj kalorija u krem sir je također ovisi o njegovoj vrsti. U svakom slučaju, to je prilično visoka, a prosječna je oko 300 kcal. Dakle, kalorija sendvič sa rastopljeni sir neće biti niže nego solidan. Važno je napomenuti da kalorija vruće sendvič sa sirom jednako kalorija sendvič hladno.

Dodatni sastojci sendviča sa sirom mogu poslužiti maslac, majoneza i kečap. 100 grama 73% maslaca sadrži oko 660 kalorija, 67 posto majoneze - oko 620 kcal i kečap - 94 kcal.

Najviše visoko-kaloričnu sendvič je proizvod napravljen sa cheddar sira na bijeli kruh s maslacem. Najmanje jedna hranjiva sendvič s mozzarellom sira je sivo i kečap kruh umjesto maslaca.

Sendvič zapravo ne može se smatrati dijetetski proizvod, ali ljudi koji se ne pridržavaju strogu dijetu, možete povremeno se počastite omiljeno jelo.