Kokosovo šećera - koristi i štete

Kokosovo šećera - ne najčešći proizvod, ali povremeno se počastite ih je sasvim moguće. Pogotovo jer je u tradicionalnom pijesku da ima vrlo malo sličnosti, jer nema bijele i smeđe boje i karamel okus bombona. A budući da za većinu ljudi to je još uvijek egzotičan, onda nema štete će učiti o prednostima i opasnostima kokosovog šećera.

Svojstva i glikemijski indeks kokosova šećera

Unatoč činjenici da je slatkoća proizvoda je inferioran tradicionalnom šećera u svom sastavu potpuno zastupljeni probavljiv jednostavan ugljikohidrati. Samo da najvećim dijelom nisu čista glukoza i saharoza - glukoza + fruktoza. Stoga kalorične slatkoća od kokosa, a velika - 381,5 kcal na sto grama. Ali to ima nizak glikemijski indeks među sličnim proizvodima - 35. No, da se uključe u još uvijek ne isplati, pogotovo za dijabetičare. Ipak to ima neke aktivne tvari i vitamina, kao što su željezo, cink i magnezij, vitamine B3 i B6, ali u malim količinama. Zbog specifičnog sastava koristi i štete kokosovog šećera.

Korištenje kokosovog šećera

Također, kao što je poznato da nas bijela praškasta zaslađivač, organsko kokosovo šećera - izvor energije. Međutim, neke zdravstvene poboljšanje ili terapijski učinak na tijelo to ne mora. Njegova prednost može se smatrati, možda, samo neobičan okus i kokosa ili pun oraha okus. Ipak, to je mnogo manje u stanju izazvati alergije.

Oštećenje kokosove palme šećer

Ovaj proizvod može uzrokovati gojaznost, kao obična rafiniran. Štoviše, debljanje će ići puno brže jer kokosa šećer potrebno dva puta više od standardne zaslađivač, jer je manje slatko. No, u čaj je bolje ne staviti, jer se čini da tekućina mutna. No, u cjelini, nema kontraindikacija, osim alergija na kokos.