Rotkvice - koristi i štete

Rotkvica - biljka kupus obitelji, dajući jestivo korijenje imaju karakterističan opor okus uzrokovane sadržajem senfa ulje. Rotkvica korijena kružna (rijetko izdužen varikozne), najčešće crvene, bijele, ružičaste, ljubičaste ili žute boje.

Rotkvica uspješno uzgaja, to se uzgaja kao otvorenu jamu iu staklenicima. Različiti stupnjevi poljoprivredama (izvorno razlikovati europske, japanske i kineske grupe).

Kako korisno rotkvica?

Korištenje rotkvica za ljudsko tijelo je izvan sumnje. Korisna svojstva zbog visokog sadržaja rotkvica (posebno korijen) ili različitim hranjivim tvarima, odnosno vitamina (A, B1 i C) i elemenata u tragovima (vrijedne kalij spoj fosfora i željeza). Također rotkvica sadrži nikotinsku kiselinu, i biljna vlakna.

U proljeće, nakon dugih hladnih zima rotkvica potiče brz oporavak imunitet. Jela s rotkvica doprinose jačanju crijevni peristaltiku i normaliziraju izlučivanje žuči, što poboljšava funkcioniranje izlučivanja i probavnog sustava u ljudskom tijelu. No, još uvijek u egzacerbacije gastrointestinalnih problema treba ograničiti korištenje rotkvica.

Rotkvica poboljšava zajedničku zdravlje i ukupnu ton. Ova prekrasna korijen stimulira apetit i, zahvaljujući kalija, ima anti-edem svojstva. Posebno korisno rotkvica pretilosti, dijabetesa, gihta.

Korištenje rotkvica poboljšava ten kože i pridonosi dobrom radu kardiovaskularnog sustava, krovoochischeniyu i oslobađanje toksina, snižava „loš kolesterol”.

Smatra se da su antocijanini sadržane u rotkvica može spriječiti nastanak i razvoj raznih tumora.

Koristi i štete od rotkvica

Prirodne tvari - volatile sadržane u rotkvica, - prirodni antibiotici. Dakle, jesti rotkvice u proljeće, štitimo se od prehlade i upalnih bolesti.

Prvo vrijedno spomena u kon - gastrointestinalnih bolesti kao što su gastritis i ulkusa. U tom slučaju, potrebno je ograničiti korištenje rotkvica i da se uključi u obrok ne više od jednom tjedno, kako bi se izbjeglo pogoršanje bolesti.

Potrebno je biti oprezan i za one koji imaju problema sa štitnjačom, kao što je sadržano u rotkvica cyanogenic glikozida može biti uzrok gušavosti.