Koliko kalorija u masti?

Svinjska mast - proizvod hranjiva i zadovoljavajući, ali definitivno nije za svakoga. U sastavu, to je gotovo čista životinjska mast, što znači da leži puno kalorija. Prije nego što ga uključiti u svoju prehranu, potrebno je usporediti potencijalne prednosti i moguće štete koja bi mogla uzrokovati proizvod na svoj lik.

Kalorija slano špek

Salamurenje je možda najpopularniji način kuhanja masti. To je nježna slano špek je omiljena grickalica mnogih ljudi. Ovisno o tome da li postoji sloj mesa u njemu i što je veličina, energetska vrijednost proizvoda mogu se promijeniti. Ako se uzme prosječna opciju, po 100 grama masti potrebno je 797 kalorija.

U ovom slučaju, njegov sastav gotovo u potpunosti zastupljena masti - njihovo na 100 g proizvoda računovodstvo za 89 grama, a samo 2,4 g belka.Dietologi upozoravaju masti strogo je zabranjeno za ljude koji su pretilo ili pretežak. No, uz pomoć ovog proizvoda je lako riješiti inverznog problema - ako ste dugo vremena ne može staviti na težini, redovita konzumacija masnoća će imati koristi. Trebalo bi ga uvrstiti u prehranu postupno, ali redovito, a rezultat neće dugo trajati.

Usput, redovita konzumacija masti je koristan za tijelo, jer sadrži puno selena, kao i vitamini A, E & D, kroz koji se može unaprijediti i imunitet tijela i ojačati svoje nokte i kosu, te poboljšati ten i stanje kože općenito.

Koliko kalorija u dimljene svinjske masti?

Još jedan veliki zalogaj za blagdanskog stola - dimljena slanina. Međutim, ovaj proizvod jednostavno previše ne zovu: Na svakih 100 g proizvoda potrebnih za 767 - 815 kcal (od čega 51 - 90 g masti, 1,5 g proteina i 1,5 g ugljikohidrata). Mnogo ovisi o individualnim karakteristikama proizvoda, ali općenito, ovo jelo je jednako bogata kalorija kao i masti i soli.

Osim toga, svi pušili proizvodi su vrlo teško probaviti hranu, a ako netko ima i može si priuštiti takvu antenu, to je samo vitak čovjek sa zdravim želuca i velika metabolizam.

Koliko kalorija u pržene slanine?

Fried slanine - ovo jelo, koje je često nusproizvod renderiranje mast za prženje. Međutim, to je vrlo popularan, a neki su ga priprema posebno, samo zato što vole okus.

Takav obrok ima visok kalorija sadržaj - 754 kcal na 100 grama, od kojih 84 g masti i 1,8 g bjelančevina. Naravno, ovo jelo je teško imenovati korisna za mršavljenje: naprotiv, oni koji smanjuju težinu, potrebno je da ga napusti.