Mesne okruglice - kalorija

Mesne okruglice - jelo od mljevenog mesa, koje se poslužuju s prilogom. Ovisno o mesu i kalorija mesne okruglice mogu značajno varirati.

kalorijske mesne okruglice

Klasični recept jelo sastoji se od slijedećih sastojaka:

mljeveno meso;
riže;
jaje;
luk
začini;
zelje.

Ovisno o vrsti mesa može varirati ne samo kvalitetu okusa, ali i sadržaj masti. Na primjer, najveći kalorijski će imati mesne okruglice od teletine. Oni na 100 grama proizvoda ima 16 grama masti i 247 kilokalorija. No, svinjetina obrok će sadržavati oko 165,42 kcal i ukupno 9, 24 g masti na 100 grama. Te djevojke koji gledaju svoju težinu i pridržavaju pravilnu prehranu potrebno je obratiti pažnju na piletinu. Ona sadrži manje masnoća te je stoga pogodna za prehranu. U tom slučaju, pileći mesne okruglice, kaloričan sadržaj je znatno niža od one svinjetine i teletine, ni na koji način inferiorni u okusu. U 100 grama proizvoda sadrži samo 3,17 g masti i 125.19 kcal.

ogrjevna vrijednost noisettes riža se može povećati ili smanjiti ovisno o sastojcima. Na primjer, uvođenje vrhnje, kiselo vrhnje, krupice ili brašna značajno povećava sadržaj masnoća i kalorija.

Kalorijske pari mesne okruglice

Kuhati ovu mesno jelo može biti drugačiji način:

pecite u pećnici;
kuhati za neko vrijeme;
Kuhati za par.

Najpopularniji među ljudima koji pristaju uz ispravnu i zdravu prehranu su samo pare mesne okruglice. Osim činjenice da su zadržali maksimalni iznos mikronutrijenata njihova kalorijska sadržaj je znatno niži nego kod drugih procesa kuhanja. Ali onda opet, vrijednost hrane pripremljena jela ovisi o sastojcima odabranih i mesa.