Povjetarac - sastav

Zephyr - ukusan i koristan u isto vrijeme liječiti, kao što znamo danas nastao je marshmallows u Francuskoj je dobio svoje ime, što znači kao blagi povjetarac. Ovaj zrak desert pogodi mjesto za djecu i odrasle, kao i vjerojatno svi pitaju što radi sljez je da ispada tako nježnom i ukusna.

Sastav bijelog sljeza

Ovaj proizvod sadrži dosta raznih hranjivih tvari, osobito u pogledu minerali su: željezo, kalcij, kalij, natrij, magnezij, fosfor.

Također, sastav bijelog sljeza ispuniti mono - i disaharidi, jasen, škrob, organske kiseline, dijetalna vlakna, vitamin B2 i PP. Sljez ne sadrži masti, proteina ukupno 0.8, ali 79,8 g ugljikohidrata, stoga sadržaj kalorija jednak 326 kcal po 100 g

Za pripravu sljezova uobičajeno koriste voćne kaše, šećer, prirodni zgušnjavanje proteina.

Koristi i štete od bijelog sljeza

U osnovi, zbog koje su dio ovog poslastica prirodnih sredstava za zgušnjavanje, kao što su pektin i agar-agar, sljezovi kolačići, i ima korisne osobine:

Oslobađa tijelo od toksičnih naslaga, šljake, soli teških metala.
Poboljšava aktivnost mozga.
Snižava razinu kolesterola u krvi.
Povećava otpornost organizma na razne bolesti.
Jača nokte, kosu i krvne žile.
Ona poboljšava stanje jetre, to čišćenje od toksina.

Unatoč svim ljekovitim svojstvima bijelog sljeza, to može dovesti tijelo i zla:

Ako neizmjerno naslanjanje na marshmallows, to može dovesti do razvoja pretilosti, jer uključuje puno šećera.
Ne možete konzumirati slatkoću dijabetičare i osobe koje imaju problema s metabolizmom ugljikohidrata.
Može izazvati alergijske reakcije. Uostalom, u modernoj industriji često koristi veliki broj kemikalija koje mogu biti štetne za zdravlje. Dakle, pokušati dobiti marshmallow bijelo, bez aditiva. Ova poslastica imaju manje različite boje i aromatskih komponenti.

Zephyr tijekom dijeta

Ovaj desert se prodaje u trgovinama, vjerojatno, ne može biti pozvan proizvod koji je prikladan za izravnu uporabu u prehrani, jer u sklopu bijelog sljeza ima šećera, a nije dovoljno.

Pa, ako govorimo o klasičnom bijelog sljeza, i bolje pripremljen kod kuće, već je dopušteno liječnici liječiti ljude bolesne i dijabetes. Dakle, u prehrani, kao što je proizvod apsolutno ne šteti lik, naravno, ako ne dobiti koji su uključeni u njih. Ako govorimo o tome koliko bijelog sljeza može biti jedan dan, 2-3 komada ova delikatesa dijeta će biti dovoljan.