Ženska hod

Saznajte kako je lijepa, i što je najvažnije, pravo na go - to je gotovo primarni zadatak za bilo koju djevojku, jer to je ono što se često ga razlikuje od gužve, privlači pažnju. Hod cure treba biti mekan, a ne skakanje, bez naglih pokreta i uzrokuje osjećaj povjerenja.

Ispravan hod za djevojčice

Da biste razumjeli kako bi se postigla ispravan hod, Postoji nekoliko savjeta. Mi smo počeli s gornjeg dijela tijela. Pogotovo ovaj savjet je relevantan za visoke djevojke, jer je njihov najteže držati leđa i ramena nisu pogrbljeno. Kralježnica - je glavni centar, koji podržava sve unutarnje organe i mišiće, tako da je njegova točna pozicija u ravnini uzrokuje naše hod. Zgrbio ramena, stvarajući učinak u tijelu zatvoren, kao da ste s ciljem da ispadne nos do poda.

To narušava prirodnu zakrivljenost kralježnice i hod postaje nepravilna. Maksimalna visina ramena prema gore, patiti noževe i spustite ramena. Škripac za trenutak i pratiti situaciju.

Glavna pogreška je ta djevojka dok hoda:

• principu miješanja noge;
• mašući bokovima - čini hodanje previše čišćenje, a slika - vulgarnih;
• odskakanje u hodu - izgleda smiješno i apsurdno;
• mašući rukama;
• Spustio je bradu;
• hodanje na savijenih nogu ili previše ravne;
• preširok koraka.

Šetnja pred ogledalo i gledati sebe - bilo da su prisutni u svom hodu greške gore navedene. Ako je tako, onda počnu hodati ispravno, vježbe i stalno gledati svoje tijelo.

Pravila pravilan hod:

• povratak bi trebao biti ravno, ali ne i napeta, a ne ostaviti dojam da je progutao računati;
• glava gura naprijed i nagne natrag, i upravo održava liniju kralježnice;
• trbuh treba biti uvučen, a to će vam pomoći trbušne mišiće;
• slijedite stopala - hodanje ne bi trebao biti clubfoot, pa stavite malo čarape osim na terenu;
• Pravo vrsta, i što je najvažnije - udobne cipele.

Kao što je već spomenuto vrlo važna točka je pravilno izabran cipele. Kako ćete znati što je peta visine je idealan za vas? Za to vam treba asistent. Stanite na prste, nesvjesno, bez razmišljanja. Vladar, mjerenje rezultiralo udaljenost od poda do pete. Učinite to još 3 puta. Uzmi aritmetičku sredinu tih vrijednosti i dobiti idealnu visinu pete. Vjerujte mi, nosi cipele je vaš peta visine, automatski postati žena s vrlo lijepo, i što je najvažnije ispravan hod.

Video: Lijepa pohodka.Smotrim Video

VIDEO: Ženski hod | Očekivanja • Stvarnost

Video: Lekcije iz lijepe hod

Video: Žene hodaju po traci