Posta dan na vodi: u biti, pro i kontra

Posta dan na vodi: u biti, pro i kontra ovaj jedan dan popiti vode. Uspoređujući s bilo prehrani - šaliti. Cijeli dan piti samo voda - izgladnjivanje, pa čak i kratak, jedan dan. Dakle, u tijelu - stres. Stres - bilo prepreka dijeta. Kada tijelo stres spada u „tromost”. I ne kreće nigdje, tako da, ne gube na težini. Kako je moguće da izgube težinu i prazniti na vodi? Tako je!

teze

Suština vodene čišćenje i pražnjenje: vrijeme normalnog vodi za piće nastaje želučanog sadržaja. Ako je želudac pun, osjećaj gladi se ne javlja dok ne bude prazna ponovno. Ali onda želim jesti malo duže, ali stvarno. Reference držati „voda” dan nakon blagdana prejedanje. Kažu da pomaže puno i ublažava. Nije u redu! Opet, tijelo na takav čišćenje je potrebno za pripremu.

Postoje različita mišljenja o periodičnosti takvih posta dana, do dva puta tjedno. Nije u redu! Nakon deset dana - minimalni razmak između vode istovara dana. A onda morate nagomilati izvanredan strpljenja. No, razmotrimo najprije pro.

Posta dan na vodi: u biti, pro i kontra

korist

Čišćenje unutarnjih organa.
Čišćenje kože.
Aktivacija kože, povećavaju elastičnost, bore.
Stimulacija bubrega.
Mršavljenje.
Nedostatak financijskih ulaganja.
Nema potrebe da se pripremi ništa.

ozljeda

Do večeri gladi može postati nepodnošljiv.
Po završetku, neodoljiva potreba da se izvaditi utrobu hladnjak.
Vrtoglavica.
Nemoguće je u onkologiji.
Nemoguće je dijabetes bilo koje vrste.
Kontraindiciran za bolesti srca.
Ako su problemi u jetru i bubrege - i nemoguće.
Trudnoća i dojenje - definitivno kontraindicirano.

pravila ponašanja

Eva - večera za šest. Više navečer pokušavamo ne jesti. Večera - jednostavno. Pohranjene četiri litara filtrirane vode. Nemojte kuhati. Voda bi trebala biti „uživo”. Pripremamo vode održavajući temperaturu između + 18 ° C.
Pijte redovito, ali ne i kada se osjećate gladni ili žedni. Od dolaska žeđ osjeta tijela signale koji se već dehidrirali. Potrebno je spriječiti ovu iz događa.
Druga pića - ne.
Bez hrane ne može biti isto.
Ako ste pate od gladi - je norma, što znači da se proces čišćenja je počela.
Nađi si neku aktivnost za taj dan, na primjer, proljeće-čišćenje njegov stol.
Tjelesna aktivnost nije dobrodošao.
Spavanje u ovaj dan probati više nego inače.
Večer možete piti toplu vodu s medom i limunom.
Sutradan smo jesti zobene pahuljice u vodi, pari povrće bez soli i slatko voće.

Što je voda?

Ona - je 70% ljudskog mase.
Jedan težina regulatori.
Ona nema hranjivu vrijednost.
On igra ključnu ulogu u upravljanju metaboličkih procesa.
Na dan treba popiti: muškarci - žene 2,8 - 2,2 litara vode.
2 šalice odjednom, nakon buđenja, na „Run” unutarnji organi.
Staklo pola sata prije jela stimulirati probavu.
Staklo tuš prije, kako normalizirati tlak.
Staklo - prije odlaska u krevet, za prevenciju moždanog udara.

Mišljenja za dan pražnjenja na vodi

***

To pitke vode je vrlo teško, gotovo nemoguće za mene. Poslijepodne - ništa (kada radi nešto). U večernjim satima, ali na zidu uspon, tako da želite jesti. Možda je to korisno, ali me ne odgovaraju i ne vole ovu metodu.

***

Ja rasteretiti tako 2 mjeseca, na tjednoj osnovi. Lakoća u tijelu. Minus 4,5 kg. Postali su znatno manji - klanac na malom dijelu salatu. Sve u svemu, vrlo zadovoljan.

***

Tri tjedna za redom organizirati dane vode. Tanke 2,5 kilograma. Organizam se briše eksplicitno. Ako to ne učinite nešto, onda nije teško. Mi popravak i njezin muž napravio, samo cijeli dan pije samo vodu. Zanimljiv način. I nije skup.