Kozinaki od sezama - koristi i štete

Kozinaki od sezam ima bogatu povijest, kao što su bili poznati čak i V. stoljeću prije Krista. Na Istoku, sjemenke sezama su smatrani simbolom mladosti i hrabrosti. Na korisnih svojstava slastica je poznata u antičko doba.

Koristi i štete od Kozinaki od sezama

Ako slatkoća se priprema u klasičnom receptu, koji se sastoji od samo dva sastojka: sezam i meda. Ovi proizvodi sami imaju veliku prednost, kao i duet, to je bomba.

Kako korisno sezama kozinaki:

Struktura uključuje puno slatkiša kalcijum, koji je važan za kosti. Sadržane u sezama i meda drugih hranjivih tvari koje su korisne za tijela aktivnosti.
Sezam pomoći u jačanju imunološkog sustava, što je važno za tijelo tijekom aktivnog širenja virusa.
Prednosti Kozinaki Sezam je da slatkoća daje poticaj energije i pomaže vratiti snagu, tako da je preporučljivo da osobe koje se redovito izloženi ekstremnim fizičkog napora i naprezanja.

Analizirajući li kozinaki korisne sezama, je govoriti o opasnostima koje mogu nastati kada se koristi u neograničenim količinama. Štete ogromne količine šećera, koja se ogleda u kalorijskom tako 100g Have 510 kcal. Poznato je da jede velike količine šećera negativno utječe na aktivnost probavnog sustava, stanja zuba, a to može dovesti do pretilosti i dijabetesa. Treba imati na umu da je Sezam dobro zgrušavanje krvi, tako da oprez treba tretirati na slastice za osobe s trombozom. Ne smijemo zaboraviti da postoji puno ljudi koji su alergični na med. Ne preporuča se koristiti kozinaki na prazan želudac, jer to može izazvati mučninu i povraćanje.