To je korisno piti jogurt noću?

Kefir nije za ništa se zove lijek za starost. O tome da li je moguće da piju jogurt noću, sestre poznate osobe. Još Mechnikov tvrdila da starimo zbog problema s probavom. Truljenje, koji se razviti u crijevima zbog neprobavljene hrane, utjecati ne samo naše blagostanje, ali i na vanjskoj strani. Opet i opet, liječnici i nutricionisti nas odvesti natrag u jednostavnim istinama i zahtijevaju da se ljudi naučili jesti pravu.

1. Kefir je korisna čak i za one koji iz zdravstvenih razloga ne može tolerirati mlijeko.
2. Kefir uključeni u mnogim dijetama.
3. Uz jogurt spojen zdravu probavu.

Kvaliteta proizvoda utječe na kvalitetu života. Prema tome, oni koji su navikli da se pridržavaju života zdrave prehrane, bez opasnosti oronule starosti, sa svim njegovim ranama. Tijelo će dobi, to je prirodni proces. No, starenje nije povezan s ozbiljnim smetnjama i disfunkcije unutarnjih organa. Općenito, naše zdravlje - u našem stakla. U čašu mlaćenica!

To je korisno piti jogurt noću?

Sad koliko jogurt možete piti po noći. Jedna čaša je dovoljno. Neki vjeruju - koliko „fit”. Lagana, ukusna fermentirani mliječni napitak ima brojne ljekovita svojstva. Dosta popiti šalicu jogurta noću na jutarnjem svjetlu i ugodno osjećati praska energije za cijeli dan.

Ako pijete jogurt noću, možete izgubiti na težini. Ujutro su svi toksini napustiti tijelo je prirodni proces ozdravljenja koja traje težine previše, ali ne tako bolno kao za vrijeme gladovanja. Gubitak težine kako bi se poboljšala učinak može biti poželjno dodati prstohvat stakla cimet, žličica meda limuna ili tlo đumbir (1 žličica). Stvar ukusa. Primijećeno je da takvi prirodni aditivi poboljšati metabolizam. Iako u sebi jogurt je dobar u svakom pogledu.

Zbog korisnih bakterija sadržanih u jogurtu, možete dobiti osloboditi od problema s gastrointestinalnog trakta, od različitih crijevnih infekcija, dysbacteriosis.

1. Kefir se brzo apsorbira u tijelo od mlijeka.
2. Pijenje kefir se preporučuje za one koji su u procesu oporavka.
3. Ugodan piće je korisno za djecu i starije osobe. Dijeta jogurt djeca neće do sedmog mjeseca života. Za sve ostalo, ne postoje ograničenja, a možete popiti kefir stalno noću.

Što više koristan jogurt?

Kefir je koristan jer:

• To pomaže da se eliminira toksine;
• Ona stimulira imunološki sustav;
• To pomaže da biste dobili osloboditi od umora i apatije;
• Ona pomaže vratiti na živčani sustav;
• poboljšanje sna;
• To je lagani diuretik;
• potiče otpuštanje probavnih sokova;
• gasi žeđ;
• To smanjuje rizik od raka.

Kefir se može utjecati na različite načine na tijelu, ovisno o razdoblju skladištenja. Na primjer, razlikovati:

• Dan kefir (s malim utjecajem, to je najviše preporuča se koristiti po noći);
• Dva dana jogurt (s prosječnom stupnju izloženosti);
• tri kefir (dovoljno jak, pomaže kod proljeva).

Dulje izlaganje doprinosi jači formulacije pića probavnih sokova. No, neki se jednostavno ne vole okus „jučer” jogurt. Prednost se daje svježih proizvoda.

Kefir se također razlikuju u svojstvima:

• biokefir (pogodan za primanje noć);
• bifikefir (bogat bakterijama);
• bifidok (GI tonik posao).

Što još trebate znati

Ako iz nekog razloga jogurt ne odgovara, onda najvjerojatnije, stvar osobnog netolerancije proizvoda.

Pijenje kefir je koristan za oporavak kože, kose i noktiju. Od jogurta čak i napraviti čišćenje za lice. Često jogurt piti noću jesti ništa drugo. Ljekovito piće nakratko moći zadovoljiti glad. I dalje, zaspi, vi ste vjerojatno da će doći na ideju hladnjaka.

Važno je napomenuti smirujući, opuštajući učinak na tijelo kefir. To je razlog zašto je potrebno piti jogurt noću.

Ovo piće ne zahtijeva daljnju obradu - to ne mora biti ohlađen ili zagrijava. Samo za noć je korisno piti jogurt na sobnoj temperaturi.