Dijeta s feferon

Ti stvarno izgubio svaku nadu izgubiti na težini?! Onda je ovaj članak - koji će vam pomoći. Nije svatko zna da je vruće paprike - je odličan alat za brzo mršavljenje. Mi vam reći o raznim „kritičnim” dijeta više.

Feferon mršavljenje

Za početak nam neka o tome zašto prehrana za feferon kao učinkovit i često se koristi. Ovaj proizvod sadrži poseban sastojak - kapsaicina, koja je prirodno sredstvo za usporavanje rasta žive stanice. Osim toga, svakodnevno korištenje velikog broja akutne poboljšava metabolizam - prirodna gori tijelo mast. Međutim, treba biti u skladu s posebnim dijeta.

Dijeta papar

Ako se odlučite ići na „začinjeno” dijeta, potrebno je vrlo pažljivo pratiti dnevne prehrane, koji uz feferon (1 žličica) mora sadržavati sljedeće proizvode:

• veliki broj povrća;
• kuhana pileća prsa (250 g);
• bobice i voće (500 g);
• raženog kruha (50 g);
• med (10 g);
• obrano mlijeko ili jogurta (2 šalice);
• Kuhana jaja (1 do 2 puta na dan);
• mineralna voda, čaj, kava.

Naravno, svi sadržaji papar ne bi trebao biti u istoj jelo. To može biti distribuiran diljem svakodnevne prehrane, na primjer, može dodati kao začin za piletinu, puniti gorivom povrća salatu ili napraviti ukusan okus ukrasi.

Dijeta: jogurt, cimet, papar, đumbir

„Akutna” dijeta ne samo da može biti u obliku dijeta, ali kao dodatak standardnoj rutini posebne „oštrih” koktela. Za njegovu pripremu potrebno je:

• čaša niske masnoće jogurt;
• 1/4 žličice cimeta;
• 1/2 žličice tlo đumbir;
• prstohvat crvene paprike.

Sve to bi trebalo biti dobro promiješati. Za te svrhe je bolje koristiti miješalica.

Trajanje „akutne dijeta” ne smije biti veća od sedam dana. Osim toga, može se ponoviti više od jednom svakih 2 mjeseca. Dijeta također je zabranjeno za osobe s gastritis, ulkus, pankreatitis, dijabetes. U svakom slučaju, prije donošenja odluke o ovoj dijeti - konzultirati svog liječnika!

Dijeta paprika

Druga popularna vrsta dijeta je dijeta u bugarskom papar. Evo, temelj za voće i povrće dolazi iz, što poboljšava probavu i eliminaciju toksina iz tijela. Osim toga, ova vrsta prehrane To poboljšava imunitet. dijeta dijeta je kako slijedi:

Na prvi dan - povrće (baza - paprika) i voće. Ukupna težina povrća - ne više od 1 kg.

Drugi dan - papar + voće (ne više od 1 kg).

Treće - četvrti dan - 1 jaje, 300 g povrća, 300 grama voća.

Peto - sedmi dan - 1 kg voća i povrća, 200 grama kuhanog mesa (najbolje piletina). Možete dodati low-fat jogurt ili jogurt.

Drugi tjedan - ponavljanje prve.

Video: crvena paprika, crvena paprika za prehlade, papar tinktura,

Video: Jogurt i začina. Koktel za brzo mršavljenje.

Video: Kebab s umakom Ducane prehrani

Video: povrće prehrana, crvena paprika.