Efektivna Dijeta 4 dana

Dijeta - odličan način da biste dobili u formi, ali „sjesti” na dijeti nije lako, to zahtijeva volju i disciplinu. Dijete su različiti - jednostavno i složeno, skupo i jeftino, dugoročni i kratkoročni. Ne mogu se svi strogo slijediti recepte dijeta za mjesec dana, ali učinkovita dijeta 4 dana prikladni čak i za one koji nemaju željezni kapak.

Istovar dijeta za 4 dana, nudimo vam, a također se naziva i „glumac”, jer se koristi glumica za brzo mršavljenje prije snimanja ili performanse. To je dobro prilagođen za obične djevojke, koji će biti u stanju izdržati dijetu za 4 dana i 4 kg težine bez ikakvih problema, koji su otišli u tom periodu, to će sigurno postati dobar poticaj da i dalje držati u formi.

Izrazite dijeta za 4 dana - detaljan opis

Na prvi dan možete pojesti kuhano samo, neslan bijela riža, ali u bilo kojoj količini. Morate piti vodu ili sok od rajčice.
Drugog dana izričitim dijeta dopuštenih mliječnih proizvoda - nemasnog mladog sira i jogurta. Može piti zeleni čaj je nezaslađen ili vode.
Treći dan malo više raznolika prehrana u smislu - ujutro popiti šalicu zeleni čaj ili uvarak od majčine dušice, a tijekom cijelog dana postoje low-mast kuhano meso i sirovo povrće.
Četvrti dan - većina „gladan” i složen, tijekom dana bi trebao popiti bocu suhog crnog vina s nekoliko malih komadića sira (150 g). Podgadat bolje prehrane, tako da je četvrti dan došla na izlazu, jer prazan želudac vina mogu biti pijan brzo.

To je sve to izgleda tako brzo dijeta za 4 dana - to je četiri proizvoda i odbačene u tom periodu četiri kilograma težine. Oni koji su doživjeli svoj učinak na sebi, potvrđuju da težina ide lako, a nastali sklad je sačuvana za prilično dugo vremena.