Zobena kaša dijeta - jelovnik

Monodiets su vrlo različiti, iako nisu pokazali svima. Nutricionisti aktivno upozorio da budu oprezni kada je radikalna promjena u prehrani u korist jedan proizvod. Moguće je da tijelo će reagirati na to nije kako treba. No, postoje iznimke, na primjer, zobena kaša prehrana, Izbornik čiji je jednostavan i zasniva se na sve poznate, jeftin i vrlo korisnih kaša zobi nadopunjuje s drugim sastojcima. Takva mono-prehrana je gotovo nema kontraindikacije, preporuča se čak i za starije osobe. To pomaže da se postupno i bez puno stresa za smanjenje težine, to popraviti, da se očisti tijelo i ispunite ga s vrijednim vitaminima i elementima u tragovima, koji su toliko u zobene pahuljice.

Meni zob dijeta

Mono-prehrana bi trebala trajati više od sedam dana, a za to vrijeme na kaša može izgubiti i do deset kilograma. Naravno, ako slijedite sva pravila i propisi: ne jesti prije spavanja, popiti dvije litre tekućine. Također, ne možete koristiti šećer, sol, maslac, med i druge zaslađivače. To je zbog eliminacije tih tvari kao učinkovit za mršavljenje izbornika zobi dijeta koja sadrži ne samo zobene pahuljice na vodi, i bez začina, ali i svježe i kuhano povrće i voće. Možete ih dodati izravno u kašu, možete jesti bez njega. Ali barem dva ili tri dana potrebno je „sjesti” na zobeno brašno sam.

Izbornik za tjedan dana za zobena kaša dijeta može biti nešto ovako:

• za doručak - pari pahuljica;
• Ručak - jogurt ili biljno salata;
• ručak - kaša (možete s povrćem);
• ručak - sok od povrća ili jogurt;
• Večera - jedan bilo koje voće osim banana i grožđa.

Recenzije zobi dijeta izbornik ljudi koji su odlučili pokušati na ovaj način za izgubiti težinu za sebe, vrlo pozitivno. To se izravno pokazuje svoju učinkovitost i visoke performanse.

Video: Zobena kaša dijeta recenzije

Video: zobena kaša prehrana smršavio recenzije