Brokula lonac u pećnicu

Zapečeni brokula kuhana u pećnici, idealan je kao brz i srdačna snack u vrijeme ručka.

Tepsija s tjesteninom i brokule u pećnici

sastojci:

• mlijeka - 505 ml;
• Češnjaka - 2 režnja;
• lovor list suhi - 1 ps;.
• tjestenina - 255 grama;
• brokula - 205 g;
• maslac - 35 g;
• Brašno - 35 g;
• oraščić - prstohvat;
• Senf dom - 1 žlica. žlica;
• Sir - 105 g;
• začini.

priprema

Češnjak slomiti i jasan ravnu stranu noža. U malom žlica kuhati mlijeko, dodajte češnjak i lovorov list, a zatim filtrira. Brokula, izrezati na florets i oprati. Rastopiti maslac, dodati brašno i pržiti, uzbudljiv, 1 minutu. Bez zaustavljanja, sipati tanak mlaz mlijeka i kuhati umak nekoliko minuta, a zatim izvadite iz topline i bacanje sa senf, muškatni oraščić, kušati podsalivaya. Sir utrljati te dodati malu količinu umaka. Makaroni kuhati dok pola kuhano, dodati brokule i mučili nekoliko minuta. Voda je ispuštena, uvesti pripremili umak i pomiješati. Stavite povrće lonac sa brokulom u obliku, posuti preostali sir i poslati ga u pećnici 10 minuta.

Tepsija sa mljevenim mesom i brokulom u pećnici

sastojci:

• brokula - 305 g;
• nadjev - 305 g;
• Izbor jaja - 2 kom;.
• krema - 105 ml;
• senf . Gotovi - 1 TSP;
• Sir - 210 g;
• začini.

priprema

Za kuhanje posuđe sa sirom u pećnici, brokula, izrezati na florets i kuhati dok se napola u vodi, dodajte sol kušati. U isto vrijeme, pržiti u tavi mljeveno meso, sol, zatim papar ga kušati. Bjelančevine jaja ograditi od žumanjaka i umutiti u fluffy pjene. U zasebnu zdjelu, pomiješajte kiselo vrhnje, senf i žumanjka. Lagano spojite jaje smjesu i napuniti težinu mljevenog mesa. Mi smo ga prebaciti u posudu za pečenje, proširila brokule, pospite čips i sira jelo pecite 15 minuta u vrućoj pećnici.

Tepsija riba i brokule u pećnici

sastojci:

• losos - 405 g;
• sok od limuna;
• Smrznuta brokula - 405 g;
• Sl -105 g;
• masnih krema - 155 ml;
• kipuće vode - 185 ml;
• Sir - 55 g;

• začini.

priprema

Riža se ispere nekoliko puta i ravnomjerno raspoređen u tankom sloju na nauljeni kvadrata. Burke losos, izrezati u male komadiće, pospite sokom od limuna i rasporedite vrh riže. Brokula izostaviti 5 minuta u kipućoj vodi, a zatim poslati u obliku. Krema dodaje začin, razrijediti s kipuće vode i ulijte ovu smjesu našeg lonac. Pospite obilno ribanim sirom i poslati do 45 minuta u zagrijanoj pećnici na 175 stupnjeva.

Video: složenac s brokulom. Tepsija sa brokula recept. Brokula u pećnici.

Video: brokula lonac u pećnicu