Adjika - koristi i štete

Tradicionalna bijele rase začin adjika volio mnoge posebne gori-pikantnih okusa. Međutim, drugih prehrambenih svojstava svjesni, ne svi, ali za neke ljude to je uglavnom kontraindicirana. Stoga je korisno znati nešto više o prednostima i opasnostima adzhika.

prednosti adzhika

Postoje mnoge varijacije ovog recepta začina, ali njegove glavne komponente su još uvijek nepromijenjena - vruća papar, začinsko bilje, sol. A u proizvodu su prisutni u znatnim količinama, koji utječu na svoje prehrambene kvalitete.

Adzhika korist za tijelo oznake ne samo pristalice tradicionalne medicine, ali stručnjaka nutricionista. Prvo, za razliku od drugih popularnih začinima, poput majoneze i kečapa, ovaj proizvod ima nizak sadržaj kalorija. Uostalom, nema ulja, nema jaja, nema šećera. Dakle, sto grama sadrži samo 50 kalorija. Drugo, zbog visokog sadržaja kritičnih komponenti adjika pridonosi ubrzanju metabolizma, a time pomaže da se spali dodatnu težinu u intenzivniji tempo. Međutim, mršav jesti hranu sve što je potrebno s oprezom, jer stimulira kaznu apetit. I u ovom slučaju koristi i štete adzhika su međusobno povezani. Treće, veliki začin ubija bakterije i viruse, pa se često koristi za liječenje prehlade alternativno malina pekmez. Pa ipak, to doprinosi visok krvni pritisak, čisti krvne žile, pa čak i pomaže povećati potenciju muškaraca.

kontraindikacije

Imajte na umu jednom da je sastav izazvao ne samo korist adzhika, ali je šteta za tijelo. To ni u kojem slučaju ne bi trebala biti uključena u izborniku za osobe koje pate od želučanih i crijevnih bolesti, visokog krvnog tlaka i jezgre. Također se ne preporučuje jesti začin trudnice, dojilje, mala djeca i ljudi s alergijama.