Dimljeni skuše - koristi i štete

Ova riba je ljubio po mnogo ljudi. Ima ugodan miris, izuzetno ukusan i može se kupiti u gotovo svakoj trgovini. No, prije nego što ga okreće u dijeta, pogledajmo prednostima i opasnostima dimljena skuša za tijelo.

Bilo dimljena skuša korisna?

Mnogi stručnjaci i dalje raspravljati o prednostima dimljeni skuša. Pogledajmo što su nakupili argumente u prilog i jedno i druge točke gledišta. Dakle, štete od ribe mogu biti:

Visoke razine karcinogena;
u toksični fenola koji može biti načinjen u obradi tekućine „dim” riba;
visok sadržaj soli, koja uzrokuje oticanje, a također su kontraindicirana na osobe s bolesti bubrega;
mogućnost beskrupuloznih proizvođača za korištenje ustajale lešine „maskiranje” dima okus.

To je ta argumenti voditi „neprijatelja” od antene.

Sada ćemo vidjeti što koristan dimljene skuše. Prvo, pušenje ne dodati dodatni riblje ulje, kao što je slučaj kada prženje. To znači da je jelo sadrži samo „prirodni” izvor masnoća.

Drugo, u skuša sadrži aminokiseline, vitamine A, E, D. Te tvari su potrebne za nesmetano funkcioniranje mnogih ljudskih tjelesnih sustava. vitamin A potrebne za jetru, dobro, D i E su odavno poznato da će biti potrebno za ljepotu kože, kose i noktiju vitamina. Osim toga, visok sadržaj masnih kiselina također doprinosi ljudskom imunološkom sustavu.

Na kraju, skuša sadrži mnogo bjelančevina, što je bitno za mišiće. To je glavni materijal za njihov razvoj i širenje.

Dakle, jasno mišljenje o korisnosti ovog dimljene ribe ne postoji. Bilo da ga uključiti u izborniku, odlučiti svi trebali posjedovati.