Pileći gizzards - kalorija

Razne pile iznutrice koristiti za pripremu mnogih vaših omiljenih jela, a to nije samo jetra ili srce, ali i želuci su ptice. Ovaj proizvod je jednostavan za pripremu, je ugodan okus, ali ima samo jednu manu - ne mraz nije pohranjena za više od dva dana. Ali kalorija pileća gizzards na prilično niska, mogu se slobodno koristiti za osobe na dijeti. Masti u njima samo 20% od ukupnog broja, dok je glavni dio toga uzima proteina. Imate proizvod i druge vrijedne osobine.

Kako korisno pilećih gizzards?

Ovaj nusproizvod je svestran u smislu kuhanje: moguće je kuhati, gulaš, pržiti, i odvojeno i zajedno sa ostalim sastojcima da bi ih juhu, složenaca, povrća variva i još mnogo toga. Prednosti pilećim želucima leži prije svega u njihovu prehrambenu vrijednost, jer se 75% sastoje od bjelančevina spojeva, koji se lako apsorbira od strane ljudi, a koji su uključeni u stanični metabolizam organizma. Proteini stimulira prirodni imunitet, aktivno ga podržava i pomaže mu oporavak od teške bolesti. Također je odgovoran za blagostanje, energetski potencijal, stanje unutarnjih organa, itd

veliki broj različitih vitamina i elemenata u tragovima koji se nalaze u pilećim želucima. Na primjer, tu je vitamin A u obliku beta karotena, koji je odgovoran za optimizaciju organa vida i stabilno funkcioniranje živčanog sustava. Također su prisutni vitamini B skupine, vitamin E, vitamin PP, minerale selen, mangan, bakar, jak, željezo, kalij, kalcij, magnezij, itd Dakle, redovita upotreba proizvoda je poboljšana kože i kose, a nokti prestaje razbiti .. Folna kiselina u sastavu nusproizvoda pomaže optimizirati rad u probavnom traktu. U želucima piletine kolesterola u dovoljno veliki volumen, tako da jede ih ne bi trebalo biti previše često.

Kalorija Pileći gizzards

Usprkos prisutnosti u proizvodu od zasićenih masnih kiselina, ogrjevna vrijednost Pileći gizzards je samo 94 kcal po sto grama svježe. Ako njihov mlađi, energetska vrijednost hrane povećava s vremena na vrijeme, a korisnost opada. Stoga je najbolje kuhati iznutrice. Kalorija kuhana piletina gizzards gotovo nepromijenjena u odnosu na sirovo, a oni još uvijek imaju gotovo potpuni skup vrijednih tvari, vitamina i elemenata u tragovima.

Video: Piletina gizzards kalorija

Video: Kako napraviti ukusni pileći gizzards.