Koliko kalorija u pilećim kotleta?

Pileće meso - dobro poznat i voljen od mnogih dijetalnih proizvoda. Koristi se u raznim oblicima: kuhane, dimljeni, pirjana, pržena ,. Od njega možete kuhati mnogo različitih jela, ali svi su jednako korisne za zdrav način prehrane. Na primjer - piletina kotleta.

Koliko kalorija u pilećim kotleta?

Na kalorija pilećih kotleta utječe tri faktora. Kao prvo, ovo je recept za koje su pripremljeni. Za korištenje mljevenog bijelog mesa prehrani (slanine) ili crveni (mesa bedro), više hranjiv. U govedine kuhara staviti različite sastojke: brašno, kruh, griz, krumpir, koji također utječe na ogrjevna vrijednost pilećih kotleta. kuhanje metode su također različiti - prženi odrezak, pečena u pećnici, na pari ili na žaru.

Kaloričnu pržene piletine kotletima

Naravno, pržena piletina kotleta najveći kalorija, što je izravno povezano s procesom prženja. No, možete ih pržiti na različite načine. Ako kuhanja u značajnoj količini vrućeg biljnog ulja, a zatim su kalorijske pržena piletina kotleta će biti mnogo veći nego li pržena na laganoj vatri, poklopiti s najmanje masti. No, u svakom slučaju, energetska vrijednost hrane ne prelazi 250 kalorija na 100 g proizvoda.

Kalorija pilećih kotleta u pećnici

Krmenadle u pećnici, također, može se pripremiti na dva načina. Za pečenje vam ne treba biljno ulje ili druge masnoće (osim ako namascenu list, ako nije pokriven sa non-stick premaz), tako kaloričnu hamburgeri kuha u pećnici, znatno je smanjena. Također možete koristiti funkciju roštilj koji je gotovo sve moderne peći, a zatim šnicle su dobiveni iz zlatnog hrskave kore koji nisu ni na koji način utjecati na energetska vrijednost. Kalorija pileći odrezak kuhani u pećnici, ne više od 115 kcal na 100g proizvoda.