Shawarma - Kalorija

Shaurma je tanka pita, koji omotan meso, povrće, umake i začine. Ako shawarma pripremljen od dijetalnih mesa u skladu sa svim pravilima i propisima, onda je ovo jelo neće donijeti štetu, a kalorija shawarma neće biti previsoka. Za kontrolu kalorija u shawarma je bolje da ga kuhati sami kod kuće.

Kalorija shawarma piletine

Shawarma staviti drugačiji meso. To više ovisi o običajima različitih zemalja. Na primjer, u arapskom svijetu - deva mesa ili janje. Možemo zadovoljiti Shawarma s piletine, govedine i svinjetine. Većina prehrambenih verzija ovog jela je koristiti kokoš. Kalorija shawarma piletina, kuhana na klasičan recept je 260 kcal. Ne toliko kada uzmete u obzir ono što se pričalo o opasnostima od takvih zastupnika restoran brze hrane za lik. Izračunajte kalorijska 1 kom shawarma je teško. Često možete naći ulica shawarma majoneze i ketchupa, koji ne bi trebao biti u ovo jelo. Oni su beskrupulozni prodavači zamijeniti češnjaka umak. Meso također može biti hrabar. Stoga je rezultat: broj kalorija shawarma može biti nekoliko puta kalorija u kvalitativno napravljen domaće jelo.

šteta shawarma

Radi se uglavnom o Shawarma pripremljeni na otvorenom u nehigijenskim uvjetima. Polazeći od klasičnih recepata i više pristupačne za Shawarma, mnogi prodavači propast svojim klijentima ne samo za kupnju dodatnih kilograma, ali i za moguću bolest. Ovo jelo može sadržavati velike količine soli i masnoća, promicanje tjelesne težine. Često, zbog nehigijenskim uvjetima shawarma se na ulici može podariti ljudske gastrointestinalne infekcije, probavne smetnje i mnoge druge neugodne probleme. Ovo jelo može čak izazvati kardiovaskularne bolesti.