Pileći kotletima za par

Standardni dijeta izbornici usmjerena izgubiti na težini, uvijek sadrži u svojoj strukturi nemasno meso. Najčešći izbor je zadnja kokoš. Zbog svog neutralnog okusa i pristupačne cijene, to je pogodan za gotovo sve vrste hrane. U ovom članku ćemo naučiti kako napraviti piletinu hamburgere za par.

Pileći kotletima za par - recept

Počnimo sa jednostavan recept s azijskim bilješke tofu i soja umak. Japanski su navikli da se pripremi ove hamburgere za par jednom komadu, a zatim podijeljena u dijelove kao pita. Nudimo boravak na tradicionalne verzije i držati male podijelio hamburgere.

sastojci:

pile - 275 g;
mrkva - 45 g;
tofu - 75 g;
Nekolicina graška;
. Škrob - 1 TSP;
umak od soje - 25 ml;
mladi luk - 1 žlica. žlica.

priprema

Nakon čišćenja mrkvu, sitno ga naribati. Izmrviti sir i dodati ga, zajedno s mrkvom i graškom na pilećeg mesa. Miješajte zelje, škrob i prelijte umak od soje. Cool nadjev u hladnjak na pola sata. Ohlađena smjesa treba držati dobar oblik zbog škroba. Podijeljeno je mljevena junetina na komade željene veličine i sformuyte tih hamburgera. Svaki od kotleta, mjesto u nauljenom zdjelu koš za parenje i ostaviti oko 20 minuta da se pripreme.

Sjeckani piletine kotleta na par multivarka

Ako želite napraviti tekstura hamburgera više opipljiv, onda umjesto pileće meso brusilica za mljevenje, usitniti ga ručno. Ove hamburgere iako i oni će vam trajati mnogo dulje, ali će ispasti predivno sočno, posebno ako ste se odlučili da ih kuhati u multivarka.

sastojci:

pile - 630 g;
Luk - 75 g;
mrvica bijelog kruha - 65 g;
mlijeka - 115 ml;
Jaje - 1 kom.

priprema

Prije sjeckanje piletinu, nasjeckati prezla nije prvi svježina i ispunite ga s hladnim mlijekom. Do kruh upija vlagu, uzeti preko pramca, treba slomiti ruku. Sa oštrim nožem, sasvim proizvoljno, usitniti i piletine. Pomiješajte ga s velikom prstohvat soli, natopljenom mrvicama i lukom. Za hrpa čekić jaje. Odrezak Mješavina će malo voden, jer navlažite ruke i sformuyte hamburgere. Stavite ih u nauljenu Multivarki košare, stavite ga preko zdjelu vode i postaviti odgovarajući način za 40 minuta. Sjeckani piletine kotleta na par pripreme oko 40 minuta, nakon čega se mogu poslužiti.

Krmenadle sa mljevenim piletine na pari

Ako želite napraviti najviše za nadmetanje kotleta, a zatim u tu svrhu bit će potrebno koristiti velike brzine miješalica, što će pomoći transformirati sirovo meso u masu nalik na svojoj dosljednosti nabujkom.

sastojci:

pile - 340 g;
Krumpir (velike) - 1 gomolja;
kopar - 1 žlice. žlica;
češanj češnjaka - 2 kom.
biljno ulje - 15 ml.

priprema

Prije nego što kuhati pileća kotlića za par, podijeliti gomolja krumpira na kockice i kuhajte u blago slanoj vodi. Pyuriruyte završio krumpir i pomiješati sa zgnječen češnjak i bilje. Kad se ohladi pire dodajući tome mljevene piletine i velikodušan prstohvat soli. Oblikovani pljeskavice kuhati za par oko 15-20 minuta.

Krmenadle iz pileća prsa na pari

sastojci:

pileća prsa - 540 g;

Luk - 85 g;
sir - 55 g;
mrkva - 115 g;
zobene pahuljice - 25 g;
Češnjaka - 2 režnja;
Mlijeka - 55 ml.

priprema

Samljeti zobene pahuljice u mlin za kavu i ulijte toplo mlijeko. Dok zobena kaša buja, okrenite piletinu nadjev i kombinirati ih s sjeckani luk i mrkvu. Dodajte raspao sira i češnjaka pyurirovanny, a na kraju zobene pahuljice preliti otečene masu. Oblikovani pljeskavice kuhati za par od 20 minuta.