Sol dijeta

Ironično, dok je slana voda je jedna korisna osobina za mršavljenje (unatoč činjenici da je potrebno ograničiti sol u prehrani sve). To - laksativ efekt koji se postiže zbog iritacije crijeva zid slane vode. Sol dijeta (ili bolje rečeno, kada je pitanje o pročišćavanju) koristi se u yogi, drevni Egipat, Grčka i Rim. A sada, evo, i mi ...

metoda čišćenja

Zapravo, gubitak težine uz pomoć vode i soli traje samo jedan dan. to je - dan posta, tijekom kojeg je gotovo sve što jesti. Cijeli dan morate provesti kod kuće, jer je laksativ istovar. Osloboditi se prije svih poslova i briga - ti i bez njih bi bilo dovoljno loše.

U jednom takvom danu, možete izgubiti oko 2-3 kg tjelesne težine (ne masti i težine, govorimo o gubitku stolici). U načelu, voda-sol dijeta može se primijeniti prije važnog događaja ili, ako je haljina u kojoj namjeravate razoružati odjednom ne stane. Ali ako će izgledati sjajno nakon dana provedenog „na lonac” - retoričko pitanje.

postupak

Kuhati 5 litara vode i uliti 5 TSP s brdu soli - more ili stol. Naravno, gubitak težine uz pomoć morske soli će biti korisna opcija.

Voda i sol se treba ohladiti na 40 i ukusa - ako ne povraća odjednom, možete popiti. Ako je tako odvratno da ne može zamisliti daljnje uzorke - razrijediti malo kipuće vode.

Nagon za nuždu treba se pojaviti nakon najviše šest pijane naočale. Ako ne rade - ne klistir. Ovdje dolazimo do postupka na temelju limuna i soli prehrani. U dvije litre vode, dodajte žlicu soli i četvrtina šalice limunovog soka.

Mjere opreza

Budući da sol nagriza kožu međice i u slučaju pitke slanu vodu i klistir, nakon pražnjenja korištenje nema toalet papira, i isprati, brišući njegove prepone s mekim ručnikom, i podmazivanje kože zaštitnu kremu.

Zbog visokog sadržaja soli, rješenje je kontraindiciran u bolesnika s hipertenzijom, zbog pritiska povećava soli. Na ovaj dan, možete osjetiti bol u trbuhu i područje žučnog mjehura, a ako bilo gastrointestinalnih bolesti, uključujući hemoroide, ne možete koristiti ovu metodu mršavljenja.

Također je strogo zabranjeno mršavljenje sol za trudnice i dojilje. Prvo - zato soli izaziva kontrakcije maternice, što može dovesti do pobačaja, drugi - jer metoda uključuje gladovanje cijeli dan.

Video: sol dijeta. Nedostatak soli. Znakovi nedostatka soli. [Galina Grossmann]

Video: Epsom sol dijeta