Riža dijeta za mršavljenje: vrstu recenzije

Ha nije tajna da je među svim dijetama, riža dijeta cijelo vrijeme drži prvo mjesto. riža dijeta Dijeta je dizajniran za one koji žele izgubiti težinu brzo i učinkovito.

Pitam se zašto je riža dijeta je tako popularan? Kao što je poznato, riža, posebno neuglađen, je koristan i ukusan proizvod. Riža sadrži mnoge vitamine i minerale potrebne za tu osobu. Međutim, riža je „dugo” ugljikohidrata koji opskrbljuje tijelo s potrebnom energijom, a također radi kao čistač tijela od viška soli i nečistoća. Na rižina dijeta može izgubiti težinu ne samo učinkovito, ali i liječiti i donijeti sve sustave tijela za ravnotežu i stabilan rad.

riža - temelj Nacionalnog azijske kuhinje. Zahvaljujući njemu, ljudi na istoku zadržati svoju težinu u optimalnom okviru, jer slika stabilizira metabolizam i ne nakupljaju suvišne kilograma.

Postoji prilično veliki broj sorti i varijacijama riža dijeta. Ovdje su neke od njih.

riža dijeta "5 šalica"

Jedan od najzanimljivijih načina za izgubiti težinu i očistiti tijelo, to je dijeta „pet zdjele.” Uzmi pet čaše ili šalice, izlije se na šaku riže i napuniti čistom vodom skoro do vrha. Svaki dan mijenjati vodu u posudama. To traje četiri dana. Na peti dan, za doručak, uliti vodu iz prve zdjele i jede rižu način na koji je, bez kuhanja na vatru. Zatim ulijte u posudicu s rižom upražnjeno ponovno napuniti vodom i staviti ga nakon svih zdjele. Sljedećeg dana, nakon što je način na koji se isprazniti drugu zdjelu, i tako dalje ... tako da svaki dan jedete rižu, supernatant u čistu vodu za četiri dana. U principu, prilično jednostavna dijeta - slažu.

Tijekom dijeta vaše tijelo se čisti od soli viška toksina. Riža ima sposobnost da apsorbiraju sve neželjene i štetne za tijelo soli. Zbog toga i ostaviti višak vode koji daju natečenost i težine. Vaše tijelo neće morati držati bilo više vode da se stvori ravnotežu vode i soli. Međutim, imajte na umu da je količina vode dnevno ne bi trebao biti manji od 1,5 litre, važno je da voda nije mineralna, odnosno, nizak sadržaj soli, obična čista voda. U vrijeme kuhinjske soli dijeta treba isključiti iz prehrane, inače nema smisla u većini dijeta. Neki soli ispiru, dok drugi ulaze u tijelo.

Riža dijeta za mršavljenje, „tri prijatelja”

Vjerojatno, mnogi ljudi ne znaju da riža je vrlo dobro u kombinaciji s sušeno voće. Još jedna vrlo dobra riža u kombinaciji s niskim udjelom masti morske ribe. Dijeta „Tri prijatelji” je osmišljen kako bi dati ljudima zadovoljstvo okusa i učinkovito mršavljenje bez izgladnjivanja. Svaki dan, pet dana, možete se opustiti uz rižu kuhanu u vodi, suho voće. Sušeno voće može biti bilo koji osim sušenih banana (za ljubitelje ovog voća, preporučujemo da isprobate banana dijeta), glavna stvar je da je ne pretjerati u broju. Ova dijeta sušeno voće dodaju riži, a ne rižu na sušeno voće. Morski riba se poslužuje zasebno od riže s ribom, možete dodati malo zelenila i svježeg povrća. Ova dijeta je više kao japanske prehrane u svom sastavu. Za ljubitelje egzotične ribe, plodovi se mogu zamijeniti s dodatkom morske trave.