Dijeta mast dijeta

Bacon - to je ne samo ukusno, nego i zdravo proizvod, koji mnogi su zabrinuti. I uzalud, jer je dijeta za masnoće dijeta, koju je osnovao poljski Dr. J. Kwasniewski.

Uporaba prehrane na masti

Mast ulja bogata nezasićene kiseline (40%), selena, te arahidonske kiseline, i to ne utječe na stvaranje celulita. Dijeta mast, ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali i da bi tijelo od toksina, poboljšati imunitet, normalizirati hormone i dobili osloboditi od lošeg kolesterola.

Dijeta mast svaki dan pomaže da izgubite težinu, s obzirom na činjenicu da je upotreba ovog proizvoda pridonosi zasićenja, i stoga, živčani sustav neće patiti od konstantnog osjećaja gladi.

Ljudski mozak je 60% iz masti, a zbog životinjske masti su vrlo važno uključiti u prehrani. Osim toga, životinjska mast ima niži sadržaj kalorija nego vegetativnu i lako probavljiva. Smetnje na ovoj prehrani za doručak kriška crnog kruha i masti, žučnog mjehura i gušterače će raditi bolje i da će biti izlaz iz tijela toksine akumulirane tijekom noći.

Prehrana u prehrani na masti

Točan dijeta za jedan dan u ishrani na masti ne postoji. Poljski dr J. Kwasniewski preporučuje svakodnevno korištenje do 7 jaja, mesa i masti u bilo kojem obliku, teška vrhnje, domaći gustu kremu, mlijeko s visokim sadržajem masti.

To je pogreška vjerovati da masnoće dijeta za mršavljenje, što je izbornik možete stvoriti svoj vlastiti - to je jednostavan način da biste dobili osloboditi od pretežak. Samo jesti masne hrane je teško. Nemojte misliti da sve što masnoće dijeta je tako lako slijediti. Tijelo će zahtijevati povrće, salata ili neki prilog, ali, na žalost, na ovoj dijeti jesti namirnice bogate vlaknima, što je strogo zabranjeno. Iznimno, liječnik Kwasniewski omogućava uključiti u prehranu tjestenina, kruh i krumpir. dijeta za mast Ali samo vrlo rijetko iu malim količinama.

Držite se svoje prehrane na masti može biti prilično dugo, sve dok 3-4 dana nije izgubila želju za izgubiti težinu jedući masnu hranu. Teško je reći koliko kilograma možete baciti na ovoj nov prehrani. Glavna stvar ovdje nije samo hrana, već i vježba, zdravo spavanje i, naravno, pozitivan stav.

Ne zaboravite da hrana treba biti ne samo zabavno, ali nemaju negativan utjecaj na zdravlje. Dakle, prije nego što krenete na dijetu na masti, posavjetujte se sa svojim liječnikom.